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Clases interactivas en línea
en vivo

Respiración. Movimiento. Meditación.

Free thru June 17th
No se requiere tarjeta de crédito

Cómo funciona

• Todas las clases son en línea en tiempo real a través de nuestra plataforma
• Transmisiones de comunicación bidireccional
• Feedback, correcciones y orientación durante las clases
• Clases interactivas
• Class duration: 15, 25 and 55 minutes
• Duración de los talleres: 55 minutos

Nuestras clases en vivo

Trabajamos con membresías grupales, packs de clases individuales o programas de coaching. A lo largo de los últimos 60 años hemos diseñado y perfeccionado un método que se compone de 2 elementos:

Programas Mindfulness Design

Talleres interactivos grupales o individuales:

  • Stress, Well-being & Beyond

  • Inteligencia emocional

  • Intentional life

  • Enfoque y desempeño sostenible

  • Mente creativa e intuitiva

Duración de los talleres: 55 minutos

Clases prácticas

They are delivered through group or private classes. Each class can contain: Breathwork, body movement, relaxation and visualization exercises, and finally meditation/focus techniques.

Class duration: 15, 25 and 55 minutes